티볼 체육 수업자료 기본기능(송구,그립,타격,주루)

티볼 체육 수업자료 기본기능(송구,그립,타격,주루)

티볼 수업 자료에 대한 요청이 있어, 기본적인 기능들을 그림과 함께 간단하게 설명하고자 한다.

 

 

 

1.송구(공 던지는 방법)

 

1.공을 던질 때는, 손바닥이 아닌 손가락 끝으로 공을 잡는다.
2.글러브를 쥐고 있는 손의 팔꿈치를 목표한 곳을 향하게 한다.
3.공을 잡은 손은 어깨보다 높게 든다.
4.공을 잡은 쪽의 반대 발을 벌려주며, '하이파이브'자세를 취하며 공을 던진다.
5.공을 던진 후 반대편 무릎까지 손을 내려 준다.

 

 

 

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2. 그립(배트 잡는 방법)

 

 

1.풀랭스 그립: 공을 중거리 또는 장거리로 보내는 데 적합하다.
2.초크 그립: 공을 단거리 또는 중거리로 보내는 데 적합하다.
3.변형 초크 그립: 공을 정확하게 치기 위한 그립으로 초심자에게 적합하다.

 

 

 

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3.타격자세(배트로 공을 원하는 방향으로 보내는 방법)

 

 

1.스퀘어 스탠스: 양 발을 수평으로 서는 자세로 공을 중앙 지역으로 보내기에 적합하다.
2.오픈 스탠스: 앞 발을 약간 뒤 쪽으로 빼내서 몸의 중심선을 약간 왼쪽으로 하는 자세로, 3루 쪽으로 공을 보내기에 적합하다.
3.클로즈 스탠스: 오픈 스탠스와 반대로, 앞 발을 약간 1루 쪽으로 공을 보내기에 적합하다.

 

 

 

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4.주루(베이스에서 빠르게 출발하는 방법)

 

 

1.롤링 스타트: 앞 발을 베이스에 대고 출발하는 스타트법. 무게중심을 이용할 수 있어서 추진력이 좋다.
2.스트레이트 스타트: 뒷 발을 베이스에 대고 출발하는 스타트법. 보다 빠른 출발이 가능하다.

 

 

 

 

 

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